Mampu mengatasi rasa cemas dan stres yang dialami diri sendiri dan orang lain, hingga merasakan kembali rileks.Hipnoterapis adalah orang yang menguasai dan memahami hypnosis, lalu mereka belajar lebih lanjut mengenai teknik-teknik terapi tertentu yang berkaitan dengan pikiran.Otak dalam kondisi alpha akan memproduksi hormon seretonin dan endorfin y